Спортивные секции
Наши партнёры
Центр тестирования ВФСК ГТО
Мы в соцсетях
Теги
Группа здоровья для малышей "Крепыш"
- 15 октября 2014
| - Спортивные секции » Ритмика
| - Просмотров: 2235
|
Занятия проводит инструктор по физической культуре и спорту Дубова Анна Михайловна (возраст занимающихся 5-7 лет).
Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья
актуальна, своевременна и достаточно сложна. Как укрепить и сохранить
здоровье наших детей, каким образом способствовать формированию
физической культуры ребенка, как привить навыки здорового образа жизни,
когда это надо начинать. Известно, что дошкольный возраст является
решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья.
Ведь именно до семи лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Сегодня к актуальным проблемам детского здоровья относятся: гиподинамия, детские стрессы, тревожность, агрессия и пр. движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Исследования М.Д. Маханевой, В.Г. Алямовской свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают « Двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, т.е усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии.
Группа здоровья - это комплекс упражнений на все группы мышц, координацию движений и развитие вестибулярного аппарата. Занятия в группе здоровья для детей проходят в игровой форме. Дети с удовольствием выполняют весь комплекс упражнений, не чувствуя усталость.
Опытный инструктор группы здоровья проследит за правильностью выполнения того или иного упражнения и даст рекомендации для домашних занятий.
Занятия в группе здоровья для детей рассчитаны на:
- развитие силы;
- улучшение пластики тела;
- развитие выносливости;
- повышение скорости реакции;
- развитие гибкости;
- запуск иммунных процессов.
Позаботьтесь о здоровье своего ребёнка заранее!