Детский возраст - время интенсивного формирования и роста тела, развития функций всех систем организма и психики, раскрытия способностей становления личности. Поэтому именно в этом возрасте необходимо  развивать чувство ритма, и тренировать организм на выносливость, гибкость и укрепление мышечной массы.