Мы в соцсетях
Теги
Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Архив новостей
Июль 2018 (1)
Июнь 2018 (4)
Май 2018 (11)
Апрель 2018 (11)
Март 2018 (7)
Февраль 2018 (8)
Группа здоровья для малышей "Крепыш"
Занятия проводит инструктор по физической культуре и спорту Дубова Анна Михайловна (возраст занимающихся 5-7 лет).
Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей, каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка, как привить навыки здорового образа жизни, когда это надо начинать. Известно, что дошкольный возраст является решающим  в формировании фундамента физического и психического здоровья.
Ведь именно до семи лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Сегодня к актуальным проблемам детского здоровья относятся: гиподинамия, детские стрессы, тревожность, агрессия и пр. движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию  его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Исследования М.Д. Маханевой, В.Г. Алямовской свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве  своем испытывают « Двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, т.е усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии.
 
Группа  здоровья  - это  комплекс  упражнений на все группы мышц, координацию движений и развитие вестибулярного аппарата. Занятия в группе здоровья для детей проходят в игровой форме. Дети с удовольствием выполняют весь комплекс упражнений, не чувствуя усталость.
Опытный инструктор группы здоровья проследит за правильностью выполнения того или иного упражнения и даст рекомендации для домашних занятий.
Занятия в группе здоровья для детей рассчитаны на:
- развитие силы;
- улучшение пластики тела;
- развитие выносливости;
- повышение скорости реакции;
- развитие гибкости;
- запуск иммунных процессов.

Позаботьтесь о здоровье своего ребёнка заранее!